Giżycko rozpoczyna nowy cykl spotkań poświęconych zdrowiu i codziennemu dobrostanowi. Już w sobotę 11 kwietnia 2026 roku w Ekomarinie odbędzie się pierwsze wydarzenie z serii „Giżycko dla Zdrowia” pod nazwą „Relacja z Twoim Zdrowiem”. To otwarte spotkanie konferencyjno-warsztatowe dla wszystkich, którzy chcą lepiej zrozumieć swoje zdrowie i dowiedzieć się, jak dbać o nie w praktyce.
Najważniejsze informacje
Co? Spotkanie konferencyjno-warsztatowe „Relacja z Twoim Zdrowiem”
Kiedy? 11 kwietnia 2026 roku, w godzinach 16:00–18:30
Gdzie? Ekomarina, ul. Dąbrowskiego 14, sala konferencyjna, 11-500 Giżycko
Wstęp: wolny
Organizatorzy: Miasto Giżycko, Centrum Profilaktyki Uzależnień i Integracji Społecznej oraz Radna Karolina Koroś-Mieronowicz, przy wsparciu Burmistrz Giżycka Ewy Ostrowskiej
Pierwsze spotkanie w ramach cyklu „Giżycko dla Zdrowia”
Wydarzenie otwiera serię spotkań organizowanych w ramach cyklu „Giżycko dla Zdrowia”, który powstał jako odpowiedź na potrzeby zgłaszane przez mieszkańców podczas konsultacji społecznych. Inicjatorką cyklu jest Radna Karolina Koroś-Mieronowicz, a wydarzenie realizowane jest przy wsparciu Burmistrz Giżycka Ewy Ostrowskiej oraz we współpracy z Centrum Profilaktyki Uzależnień i Integracji Społecznej.
Spotkanie ma charakter otwarty, dlatego mogą wziąć w nim udział wszyscy zainteresowani tematyką zdrowia, codziennych nawyków, ruchu, odżywiania i wpływu stresu na organizm. Organizatorzy zapowiadają praktyczne podejście do tematu i wiedzę przekazywaną przez specjalistów.
Zdrowie nie kończy się na diecie i aktywności
Jak podkreślają organizatorzy, zdrowie to nie tylko brak choroby, odpowiednia dieta czy ruch. To również codzienne decyzje, nawyki, sposób reagowania na stres i emocje oraz umiejętność dbania o siebie w zwykłym, codziennym życiu.
Podczas spotkania uczestnicy będą mogli spojrzeć na temat zdrowia szerzej i bardziej praktycznie. Prelekcje poprowadzą osoby na co dzień zajmujące się medycyną, dietetyką i fizjoterapią, dzięki czemu program obejmie kilka ważnych obszarów wpływających na samopoczucie i kondycję organizmu.
Kto wystąpi podczas wydarzenia
W programie zaplanowano wystąpienia trzech specjalistek.
Lek. med. Urszula Kucharska, specjalistka medycyny rodzinnej, opowie o tym, że zdrowie to coś więcej niż styl życia i wskaże, co naprawdę ma znaczenie w dbaniu o organizm.
Mgr Marta Szałwińska, dietetyk kliniczny i psychodietetyk, poruszy temat psychologii jedzenia i spróbuje odpowiedzieć na pytanie, dlaczego dieta często nie przynosi oczekiwanych efektów.
Mgr Izabela Parszczyńska, fizjoterapeutka i specjalistka wychowania fizycznego, pokaże, jak zacząć się ruszać w codziennym życiu i jak wytrwać w aktywności. W tej części uczestnicy poznają także prostą formułę „5 ćwiczeń w 5 minut”.
Program wydarzenia
16:00–16:05
Otwarcie cyklu „Giżycko dla Zdrowia”
16:05–16:30
lek. med. Urszula Kucharska
„Zdrowie to więcej niż styl życia – co naprawdę ma znaczenie?”
16:30–17:30
mgr Marta Szałwińska
„Dlaczego dieta nie działa? Psychologia jedzenia w praktyce”
17:30–17:45
Przerwa
17:45–18:05
mgr Izabela Parszczyńska
„Ruch w codziennym życiu – jak zacząć i wytrwać?” – 5 ćwiczeń w 5 minut
18:05–18:30
Dyskusja i sesja pytań do specjalistów (Q&A)
Będzie też czas na pytania i dodatkowe atrakcje
Na zakończenie spotkania zaplanowano otwartą sesję pytań do ekspertów, dzięki której uczestnicy będą mogli rozwiać własne wątpliwości i dopytać o kwestie związane ze zdrowiem, odżywianiem czy aktywnością fizyczną.
Organizatorzy przygotowali również zdrowy poczęstunek oraz prosty konkurs z upominkami. Udział w wydarzeniu jest bezpłatny.
